小朋友的情绪不稳定大概是由于身体缘由导致的，也大概是由于孩子遇见了一些不开心的事情，所以父母必须要对孩子多一些耐心，去问他们是哪些原因导致的，然后再想方法解决。
小朋友情绪不稳定易怒烦躁如何解决
1、理解孩子的情绪：尽可能促进孩子表达我们的情绪和感受，告诉他们你理解他们的情感，并且让他们了解这类感受是正常的，需要控制。
2、帮助孩子学习放松方法：比如，深呼吸和立刻走开，可以减轻紧张和重压。
3、天天让孩子参加适合的活动：让孩子参加运动、音乐或艺术活动，可以使其精力集中于其他事物上。
4、打造稳定的平时生活：尽可能维持孩子的作息规律，让他们有足够的睡眠和休息时间。
5、防止刺激物：控制孩子的过度刺激，如嘈杂的音乐、电视或视频游戏。
6、倾听孩子的想法：与孩子聊天，知道他们的想法、兴趣和担心，如此可以能够帮助大家与孩子维持好的交流和打造信赖。
7、转移注意力：在孩子生气的时候，假如没非常不错的控制孩子情绪的方法，爸爸妈妈也可以通过转移孩子的注意力来引导孩子消气。譬如可以给孩子一个他最喜欢的玩具，又或者是播一部他最爱看的动画片，也可以带他到平常喜欢去的地方玩耍或待着。
小朋友情绪不稳定易怒烦躁是什么原因
1、爸爸妈妈教养方法欠妥当过分过分娇纵也会致使孩子爱发脾气。当孩子偶然发脾气时，爸爸妈妈可能由于孩子还小，发脾气的小摸样很讨人喜欢而表现出某种赏析的态度，那样孩子发脾气的行为不只得不到遏制，反而会因此滋长，形成恶性循环。
无条件的满足孩子所有些需要，会使孩子形成“唯我独尊”的心态。一旦某次需要没得到满足，他便会大哭大闹，爸爸妈妈总是在疼爱孩子的心情中败下阵来，从而愈加助长了孩子发脾气的行为习惯。
2、爸爸妈妈和孩子之间的互动出现问题孩子“脾气坏”、难于控制也是爸爸妈妈与孩子互动不好的的表现。触摸、摆弄、甚至用嘴尝尝喜欢的东西，这对于孩子来讲都是极为自然的行为，也是他们探索外部世界的主要方法之一。
出于对孩子健康安全等方面的考虑，爸爸妈妈或许会对孩子的这种自然探索行为进行限制，假如爸爸妈妈处置方法不正确，就会引发爸爸妈妈与孩子之间控制与反控制的矛盾，使孩子的小脾气爆发出来。
3、爸爸妈妈的言行影响了孩子爸爸妈妈的一言一行都会在孩子的内心留下很深刻的印象。模仿是孩子的天性，而爸爸妈妈是孩子的第一任老师，因此，爸爸妈妈的言行、举止、性情、脾气、动作等等都会对孩子产生潜移默化的影响。
如何让孩子掌握情绪管理
1、帮助孩子认知情绪：管理情绪的第一步，就是能辨别源于己的各种情绪。大家可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤独、期待等等，不断丰富孩子的情绪词语库。目前不少父母都能有意地去跟孩子共情。
其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子非常生气时，他会对这种情绪辨别也非常反感，完全不听。大家可以先让他一个人冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚刚的感受。
孩子能辨别出的情绪越多，他就越是能明确地表达出来，而准确地表达我们的情绪，这就是处置情绪的开端。能表达，他才能交流，才能想方法。有时，仅需表达出来，情绪就解决了。
2、鼓励孩子把不愉快讲出：准时把不好的情绪发泄出来，就能收成到更多的快乐。当孩子碰到不开心的事情时，爸爸妈妈要教给孩子自我发泄的办法，不要让不好的情绪郁积在孩子心里，如此不利于身心的健康成长。能把不愉快的事情讲出，多一个人分担，自己就会轻松很多。